小儿便秘的七种食疗方法 小儿便秘的七种食疗方法推荐

时间:2020-01-12 来源: 国际新闻

脾胃虚弱和内热过多是婴儿便秘的两个主要原因,但根本原因是饮食,因此优化饮食结构非常重要。那么,儿童便秘饮食如何调理?有什么好的食谱?以下文章将推荐七种治疗儿童便秘的食疗方法。妈妈应该尽快试一试。也许不吃药就能解决儿童便秘的问题。

儿童便秘的七种食疗方法

1。百仁芝麻粥

材料:百仁10g、芝麻15g、大米50g。

练习:将芝麻炒香,磨成粉末备用。首先,将百仁水煎成汁,加入米饭煮成稀粥。烹饪时,加入芝麻,再煮一次。每天服一剂,持续3-5天。

营养:滋阴润肠,通便。适用于肠燥便秘。

2。猪肺粥

材料:猪肺100克,大米50克,调料适量。

练习:洗猪肺,加水煮至猪肺70%成熟,取出猪肉丁,洗净米饭,加入猪肺汤、猪肺猪肉丁和一些水煮粥,加入葱、姜、胡椒、盐、料酒等。烹饪后,每天煮一剂。

营养:能增强和补充肺部。适用于脾肺两虚引起的咳嗽、气短、厌食、乏力、排便无力。

3,Sumi粥

材料:黄油、蜂蜜各30克,大米100克。

练习:洗净米饭,煮稀饭,成熟时加入蜂蜜和酥油,煮至沸腾,每天1剂,持续3-5天。

营养:益气补血,润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥便秘。

4。芝麻杏仁糊

材料:芝麻90克,大米90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

练习:将前三种成分浸泡在水中,磨成糊状备用;当归加水煎煮,取汁;加入药膏和白糖;烹饪并连续5天每天服用1剂。

营养:养血润燥。适用于血虚便秘。

5,黄芪芝麻糊

材料:黄芪5g,黑芝麻60g,蜂蜜60g。

练习:将黑芝麻炒香,磨成粉末。将黄芪加水煎煮成汁,将芝麻和蜂蜜混合,每日一剂,持续3-5天。

营养:益气养血,润肠通便。适用于气虚、排便无力、排便后疲劳、出汗、气短等引起的便秘。

6。甘蔗汁蜂蜜粥

材料:100毫升甘蔗汁、50毫升蜂蜜和50克大米。

练习:煮米粥,成熟时加入蜂蜜和甘蔗汁,然后每天煮1剂,持续3-5天。

营养:清热生津,润肠通便。适用于津液不足、肺燥咳嗽、发热后大便干燥。

7,银菊粥

材料:金银花、杭菊花各10g,大米50g,白糖适量。

练习:选择金银花和菊花,加水煎煮取汁,加入精米煮粥,煮好后加入糖,煮一到两次,连续5天每天1剂。

营养:养血润燥。适用于热量积聚引起的便秘。

儿童便秘有许多原因。应该注意喂养孩子的方法。平时,孩子们应该多喝水,经常排便。专家提醒,对于治疗儿童便秘,主要是让宝宝多吃些具有清热解毒功效的食物。父母应该尽最大努力在日常饮食中优先考虑清淡饮食,并特别注意婴儿的饮食,这样婴儿才能吃得更健康。

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