痔疮的最佳预防简便四方法

时间:2020-01-11 来源: 热点专题

四种简单方便的痔疮最佳预防方法

2016

长时间蹲坐会直接导致直肠静脉曲张,瘀血会形成静脉团(医学上称为痔疮)。有些人喜欢蹲在马桶里大便的时候看报纸,不要说它们不卫生。如果他们看到了情节的亮点,他们就不能清空它。从长远来看,直肠静脉自然会被挤压很长时间,导致痔疮。

痔疮的最佳预防简便四方法

长时间坐着或站着的人也容易得痔疮。我相信很多人知道长时间坐着会得痔疮,但是很多人可能不知道长时间站着也会得痔疮,因为当人们站着或坐着时,肛门直肠位于下部。由于重力和其他器官的压迫,血液回流受到影响,静脉容易膨胀和弯曲,所以经常站立或坐着的人容易得痔疮。

肛门感染也是痔疮的主要原因之一,这可以用医学语言来解释。急慢性感染和炎症逐渐加重痔静脉曲张,静脉壁弹性组织因纤维化而逐渐变弱,抵抗力不足,导致静脉曲张扩大。此外,其他原因导致痔疮脱垂。

许多人喜欢喝酒和吃辛辣的食物,但是他们没有意识到这些是痔疮的主要原因。因为这些食物刺激性很强,吃得太多容易刺激肛门和直肠,造成痔疮静脉丛充血,影响静脉血液回流,使静脉壁阻力降低,从而引发痔疮的形成。

痔疮也可以遗传。当然,还没有证据表明痔疮有遗传效应,但是许多痔疮患者都有家族史。痔疮的原因可能与家庭饮食习惯、排便习惯和生活环境有关。

除了上述原因之外,当然还有其他原因,如年龄高而弱、病久而弱、肛门括约肌松弛而弱、劳累过度等,这些都会诱发痔疮的形成。

目前,预防痔疮的最佳简便方法是:

1。排便时间超过3分钟,应在3分钟内逐渐控制(如果控制在1分钟内,期和期痔疮可自行恢复)。

2。司机、孕妇和轮班工人每天早上和下午做10次肛门提升。

3。对于习惯性的干大便,每天晚饭后(每小时)吃3到5盎司未煮的卷心菜心。

4。如果排便后不能及时洗澡,可以用柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门上(半小时后取出)。这样,当行走时,直肠静脉可以迅速而主动地恢复正常回流。

每日健康维护提供阅读“预防痔疮的四种简单方法”。如果你喜欢这些分享的“预防痔疮的四种简单方法”,我希望你能通过“预防痔疮的四种简单方法”找到健康的金钥匙。

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